にきびの原因は
にきびの原因
ニキビの原因の1つは便秘があります。
便秘でお腹の中に何日も便をため込むと、腸の中で便の腐敗が進みます。
結果、腸の中の悪玉菌が大量に増えて有害物質が発生するのです
腸内環境が悪化し、腸管がうまく働かなくなると、ビタミンやミネラルをきちんと摂っても吸収されにくくなります。同時に、便からの毒素の排出がされにくくなってしまいます。
毒素は腸内の新陳代謝を低下させるだけでなく、大腸内の豊富な血管から血液中に溶け込み、最終的には皮膚から排泄されるのです。
そのため、毒素が直接皮膚にダメージを与え、にきびや吹き出ものなどの肌荒れの原因となるのです。
