にきびの原因は

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にきびの原因

ニキビの原因の1つは便秘があります。
便秘でお腹の中に何日も便をため込むと、腸の中で便の腐敗が進みます。

結果、腸の中の悪玉菌が大量に増えて有害物質が発生するのです

腸内環境が悪化し、腸管がうまく働かなくなると、ビタミンやミネラルをきちんと摂っても吸収されにくくなります。同時に、便からの毒素の排出がされにくくなってしまいます。

毒素は腸内の新陳代謝を低下させるだけでなく、大腸内の豊富な血管から血液中に溶け込み、最終的には皮膚から排泄されるのです。

そのため、毒素が直接皮膚にダメージを与え、にきび吹き出ものなどの肌荒れの原因となるのです。

にきびと便秘についてはコチラ