腸の働きは造血!

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腸は植物でいうと、いわば根の部分にあたります。
腸が悪いということは、体のすべてに影響することになります。
腸には大きく8つの役割があり、それは消化、吸収、合成、代謝、解毒、造血、排泄、免疫というものです。

造血

腸から吸収されたたんぱく質が血液をつくる。
※よい血液をつくるには、最低6時間の睡眠が必要