便秘に効くつぼ(天枢)

llll.gif

便秘に効くつぼを刺激してください!
それにより腸の働きが活発になります
腸の働きが活発になれば腸内もキレイになるのですね♪
腸内洗浄とおなじく、腸内が自然にキレイになるんです

まずはツボ刺激を!


天枢(てんすう)

やさしく刺激すると、排便を促進する効果のあるツボです。
おへその左右、指幅3本分ほど外側にあります。

左右同時に、人差し指、中指、薬指の3本をそろえて、お腹が軽くへこむぐらいに押してください。
腸内洗浄天枢.gif

便秘はまず自分でいろいろ実行し解決しましょう
それでも便秘改善できなければ・・・
腸内洗浄がやはりおススメです!