善玉菌増加のメリット

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腸内の善玉菌が増えるとどのような利点があるのでしょう?
腸内の善玉と悪玉について知っておきましょう

腸内善玉菌の増加によるメリットは下記です

・ 栄養の消化吸収への影響 ・ 有害物質や発ガン物質が排出され血液が浄化される
・ 体内に入った薬物の処理
・ ビタミン類の合成
・ ホルモンの刺激や産生
・ 酵素の活性化
・ 免疫力の強化
・ 病原菌・有害菌の感染防御
・ 脳の活性化に影響
・ 余分な砂糖、塩、脂質、アルコールの吸収を妨げる