腸内細菌と老化

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腸内細菌と老化について

健康な人の腸の中には数百種、約100兆個、1～1.5㎏の腸内細菌が住みついているといわれています。

腸内細菌は人の生命活動、特に免疫機能に関わっている有効菌とも呼ばれる「善玉菌」とその逆の働きをする「悪玉菌」に大きく分けられます

人間が健康であるためには そのバランスが大切なのです。